ארכיון תגים: ויטמינים

מינרלים יוצרים תהליכים עצביים ומאזנים את רמות החומציות, המלחים והנוזלים שבגוף האדם. המינרלים מגיעים אלינו מן הים והסלעים, אך בגלל תזונה לקויה בחוסרים מתקבלת כמות מאוד קטנה בגוף. נטילת מינרלים שונים מומלצת במטרה לייצור מצב מאוזן ובריא לגוף.

חומצות אמינו הינם מולקולות אורגניות הנמצאות בכל תא חי. חומצות אמינו אחראיות על יצירת מבנה החלבונים ורקמות. בגוף האדם ניתן למצוא 20 סוגים שונים של חומצות אמינו, אשר ניתן להעשיר באמצעות תוספי תזונה, כאשר לכל אחד מבנה שונה ותפקיד אחר.