DETOX – תהליך ניקוי לגוף

למה כדאי לעשות ניקוי גוף?

• מעניק תחושת חיוניות
• מסייע לאזן את רמות הסוכר
• מסייע לניקוי כבד.

עם בוא האביב נהוג ברפואה האלטרנטיבית לעשות תהליך ניקויי לגוף הנקרא Detox .

תהליך הניקוי נעשה בעזרת ניקוי הכבד משום שהכבד הוא האיבר בו מצטברים רעלים.

הגורמים להצטברות רעלים יכולה להגיע ממגוון סיבות כמו:

• עישון
• צריכת אלכוהול
• מזון מתועש
• מזון מטוגן
• לקיחת תרופות באופן קבוע
• זיהום סביבתי.

הרפואה ההוליסטית סוברת כי כעסים פנימיים, מרירות, קנאה, שנאה, פחד ואגו אף הם גורמים להצטברות רעלים.

תהליך הניקוי DETOX – מתחלק לשלושה חלקים.

החלק הראשון , הצורך לנסות להירגע, לחשוב מחשבות חיוביות, פעילות גופנית ותרגול נשימות.

החלק השני: תהליך של ניקוי גוף בעזרת תזונה ושתייה מרובה של מים ותה צמחים.

הפחתה של צריכת אלכוהול, הפחתה של אכילת מזונות עתירי שומן, סוכרים וצריכת קפאין.

כמובן שלא מספיק להפחית בדברים אלא יש להעשיר את התזונה, באכילת פירות וירקות, דגנים מלאים כמו חיטה אורז (מוצרים מאורז מלא וכוסמת), קטניות כגון עדשים, חומוס, שעועית ושתיים שיקיים ירוקים.

החלק השלישי : לקיחת תוספי תזונה המסייעים בניקוי הגוף וחיזוק המערכת החיסונית ומערכת העיכול.

צמחים אשר יכולים לסייע בתהליך הניקוי:  גדילן מצוי, כורכום, שן הארי, פשתן, סרפד, תלתן אדום, תה ירוק.

ישנן פורמולות של יצרנים שונים המכילות תערובת של צמחים כמו:  דיטוקס

*המידע המצורף הינו בגדר המלצה בלבד, ואינו מהווה התוויה. המוצרים הנמכרים באתר הם אינם תרופה, ואינם מיועדים לרפא, לטפל או למנוע מחלה כלשהי, לחזק את הגוף או את מערכותיו.
האמור באתר אינו מהווה הצהרה בדבר יעילותם של המוצרים או תכונותיהם. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל ולפעול על פי הנחיותיו.
אנשים החולים במחלות כרוניות, רגישים והנוטלים תרופות מרשם- יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.