3 סוגי ויטמינים שיכולים לסייע להעלמת פיגמנטציה בפנים

פיגמנטציה בפנים היא אחת התופעות המוכרות בתהליך המוכר והטבעי של הזדקנות העור. אנחנו מסתכלים במראה ומגלים כתמים קטנים או גדולים שמופיעים על המצח, על הלחיים ועל הסנטר ויוצרים מראה לא אחיד של גוון עור הפנים.

המשך לקרוא

ויטמינים לעיניים

החשיבות של ויטמינים ומינרלים שונים לעיניים שלנו ידועה מזה זמן רב. בעבר יוחסו לירקות בהם נמצאים ויטמינים כגון הגזר, תכונות מיוחדות כדוגמת “ראיית לילה טובה”, אך כיום ידוע לנו יותר על ויטמינים ספציפיים וכיצד הם תורמים לבריאות העין והראייה שלנו

המשך לקרוא

סוכרת על פי הרפואה הסינית ותוספי התזונה לטיפול בה

על פי הרפואה המערבית, הטיפול הקונבנציונאלי לסוכרת נועד לוויסות רמות הגלוקוז בדם על ידי שילוב של תרופות, תזונה נכונה, ירידה במשקל בעת הצורך ופעילות גופנית.

המשך לקרוא

בעיות עיכול – כסיבה לספיגת ויטמינים נמוכה מהמזון

תפקידם של הויטמינים השונים הוא לסייע למערכות הגוף השונות לבצע את פעולותיהן הפיזיולוגיות בצורה תקינה ורציפה. הויטמינים הם למעשה חומרים אורגניים המסופקים לגוף האדם באמצעות המזון אותו הוא צורך, כאשר את סוגי הויטמינים השונים נהוג לסווג לשתי קבוצות ויטמין עיקריות, האחת, קבוצת ויטמינים ממיסים בשמן, והשנייה, קבוצת ויטמינים ממיסים במים.

המשך לקרוא

תזונה וויטמינים מומלצים ל-5 סוגי אימון שונים

אנשים שמתחילים להתאמן שומעים הרבה את המושג תזונת ספורט. מה המשמעות? איזה תוספי תזונה וויטמינים יש לצרוך ומדוע? כמה זמן לפני האימון מותר לאכול? על מה כדאי להקפיד? אתם שאלתם – אנחנו עונים.

המשך לקרוא

איך לעזור לגוף במצבי לחץ?

תזונה עשירה ומלאה, היא המפתח חיים בריאים ומאושרים. על כן, יש לשלב בתזונה זו ירקות, פירות, קטניות, דגנים מלאים ומזונות נוספים. אך מה קורה כאשר אנו שומרים על תזונה נכונה אבל הדבר לא מספיק עבור הגוף שלנו?

המשך לקרוא